4.4 km | 00:35:04 | 08:00/km日期: 2021-04-07 19:47 - 平均心率: 69 - 卡路里: 51 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 15'12" / 03'42" / 07'04" / 10'06" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'54" (+12'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+04'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'12" | 379 / 4379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'12" | 00:15'12" |
| 2 | 03'42" | 00:18'54" |
| 3 | 07'04" | 00:25'58" |
| 4 | 10'06" | 00:36'04" |
| 4.4 | 03'46" | 00:37'30" |
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