7.7 km | 00:48:16 | 06:15/km日期: 2021-04-05 18:42 - 地點: 金門 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C
Pace: 06'16" / 06'18" / 06'22" / 06'09" / 06'12" / 06'13" / 06'13" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'13") | 715 / 7715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
113.00 km 
mizuno rider22藍 累積 :
875.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'18" | 00:12'34" |
| 3 | 06'22" | 00:18'56" |
| 4 | 06'09" | 00:25'05" |
| 5 | 06'12" | 00:31'17" |
| 6 | 06'13" | 00:37'30" |
| 7 | 06'13" | 00:43'43" |
| 7.7 | 06'20" | 00:48'15" |
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