8.8 km | 01:16:31 | 08:42/km日期: 2021-04-05 05:48 - 平均心率: 110 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'09" / 07'42" / 07'40" / 07'34" / 08'21" / 07'32" / 07'37" / 07'46" / 19'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'16" (+12'07") | 787 / 8787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'42" | 00:14'51" |
| 3 | 07'40" | 00:22'31" |
| 4 | 07'34" | 00:30'05" |
| 5 | 08'21" | 00:38'26" |
| 6 | 07'32" | 00:45'58" |
| 7 | 07'37" | 00:53'35" |
| 8 | 07'46" | 01:01'21" |
| 8.8 | 19'15" | 01:16'31" |
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