4.7 km | 00:55:22 | 11:50/km日期: 2021-04-04 17:58 - 平均心率: 119 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'04" / 10'51" / 11'02" / 11'30" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'02" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'00" (+05'09") | 678 / 4678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 10'51" | 00:21'55" |
| 3 | 11'02" | 00:32'57" |
| 4 | 11'30" | 00:44'27" |
| 4.7 | 15'59" | 00:55'18" |
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