6.1 km | 00:44:29 | 07:19/km日期: 2021-04-03 21:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 06'46" / 07'14" / 06'43" / 06'53" / 08'31" / 07'57" / 04'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'14" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'31" (+01'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'56" (+01'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'29" | 79 / 6079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 07'14" | 00:14'00" |
3 | 06'43" | 00:20'43" |
4 | 06'53" | 00:27'36" |
5 | 08'31" | 00:36'07" |
6 | 07'57" | 00:44'04" |
6.1 | 04'24" | 00:44'25" |