10.0 km | 01:06:46 | 06:39/km日期: 2021-04-03 11:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 804 Cal - 總步數: 11526 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'14" / 06'37" / 06'08" / 06'13" / 06'18" / 06'29" / 06'34" / 06'46" / 07'05" / 07'16" / 27'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'07") | 1001 / 1001 | 184 / 85 |
| 2 | | 06'52" (+00'41") | 1001 / 2003 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'11" | 1001 / 3004 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'14" (+00'03") | 1002 / 4006 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 5007 | 170 / 92 |
| 6 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 6007 | 167 / 92 |
| 7 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 7008 | 165 / 91 |
| 8 | | 06'51" (+00'40") | 1000 / 8008 | 166 / 87 |
| 9 | | 07'37" (+01'26") | 1000 / 9009 | 169 / 77 |
| 10 | | 06'55" (+00'44") | 1002 / 10011 | 170 / 84 |
| 11 | | 10'46" (+04'35") | 26 / 10038 | 176 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
35.04 km 
Mizuno Wave Inspire 17 累積 :
518.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'37" | 00:12'51" |
| 3 | 06'08" | 00:18'59" |
| 4 | 06'13" | 00:25'12" |
| 5 | 06'18" | 00:31'30" |
| 6 | 06'29" | 00:37'59" |
| 7 | 06'34" | 00:44'33" |
| 8 | 06'46" | 00:51'19" |
| 9 | 07'05" | 00:58'24" |
| 10 | 07'16" | 01:05'40" |
| 10.0 | 28'34" | 01:06'46" |
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