3.8 km | 00:53:52 | 14:15/km日期: 2021-03-31 19:07 - 平均心率: 101 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'05" / 12'08" / 12'07" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'18" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'37" (+07'30") | 779 / 3779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 12'08" | 00:25'13" |
| 3 | 12'07" | 00:37'20" |
| 3.8 | 03'23" | 00:39'59" |
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