9.2 km | 01:13:29 | 07:57/km日期: 2021-04-02 16:43 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'26" / 05'33" / 09'42" / 11'34" / 08'25" / 07'08" / 06'51" / 06'57" / 08'16" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+04'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+06'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" (+02'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'10" (+02'37") | 236 / 9236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'33" | 00:11'59" |
| 3 | 09'42" | 00:21'41" |
| 4 | 11'34" | 00:33'15" |
| 5 | 08'25" | 00:41'40" |
| 6 | 07'08" | 00:48'48" |
| 7 | 06'51" | 00:55'39" |
| 8 | 06'57" | 01:02'36" |
| 9 | 08'16" | 01:10'52" |
| 9.2 | 08'10" | 01:12'48" |
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