7.1 km | 04:52:32 | 41:13/km日期: 2021-04-01 21:01 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 77 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 19'24" / 79'25" / 28'36" / 17'35" / 38'25" / 35'50" / 68'46" / 30'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'03" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:19'25" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'36" (+11'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'25" (+20'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 35'50" (+18'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:08'45" (+51'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 29'57" (+12'23") | 95 / 7095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 166.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'24" | 00:19'24" |
| 2 | 79'25" | 01:38'49" |
| 3 | 28'36" | 02:07'25" |
| 4 | 17'35" | 02:25'00" |
| 5 | 38'25" | 03:03'25" |
| 6 | 35'50" | 03:39'15" |
| 7 | 68'46" | 04:48'01" |
| 7.1 | 30'03" | 04:50'53" |
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