5.0 km | 00:27:06 | 05:23/km日期: 2021-04-01 20:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 5022 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'22" / 05'24" / 05'31" / 05'18" / 05'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'02") | 1001 / 1001 | 180 / 103 |
| 2 | | 05'24" (+00'05") | 1001 / 2002 | 187 / 98 |
| 3 | | 05'31" (+00'12") | 1002 / 3005 | 185 / 97 |
| 4 | | 05'19" | 1002 / 4007 | 187 / 100 |
| 5 | | 05'19" | 1002 / 5009 | 185 / 101 |
| 6 | | 06'54" (+01'35") | 16 / 5026 | 188 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
35.04 km 
Mizuno Wave Inspire 17 累積 :
518.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'24" | 00:10'46" |
| 3 | 05'31" | 00:16'17" |
| 4 | 05'18" | 00:21'35" |
| 5 | 05'19" | 00:26'54" |
| 5.0 | 07'31" | 00:27'06" |
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