4.4 km | 00:50:35 | 11:35/km日期: 2021-04-01 05:53 - 平均心率: 119 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 11'11" / 10'48" / 11'28" / 13'13" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'27" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" | 365 / 4365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 10'48" | 00:21'59" |
| 3 | 11'28" | 00:33'27" |
| 4 | 13'13" | 00:46'40" |
| 4.4 | 10'45" | 00:50'36" |
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