5.0 km | 00:38:19 | 07:38/km日期: 2021-03-31 06:15 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 182 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6626 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'40" / 07'26" / 07'33" / 07'46" / 07'49" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+00'16") | 1001 / 1001 | 169 / 77 |
| 2 | | 07'24" | 1003 / 2005 | 174 / 77 |
| 3 | | 07'33" (+00'09") | 1000 / 3005 | 174 / 75 |
| 4 | | 07'45" (+00'21") | 1008 / 4014 | 173 / 74 |
| 5 | | 07'44" (+00'20") | 1002 / 5016 | 173 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.15 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'26" | 00:15'06" |
| 3 | 07'33" | 00:22'39" |
| 4 | 07'46" | 00:30'25" |
| 5 | 07'49" | 00:38'14" |
| 5.0 | 07'34" | 00:38'19" |
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