3.3 km | 00:40:15 | 12:09/km日期: 2021-03-31 06:04 - 平均心率: 101 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'52" / 11'52" / 11'37" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'52" (+04'15") | 309 / 3309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 148.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 11'52" | 00:23'44" |
| 3 | 11'37" | 00:35'21" |
| 3.3 | 15'53" | 00:40'16" |
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