Dennis 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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9.2 km | 00:59:19 | 06:28/km

日期: 2015-01-29 07:33 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

Pace: 05'34" / 05'35" / 05'14" / 06'45" / 07'51" / 07'05" / 08'28" / 06'32" / 05'24" / 04'58" /

1月累積里程 : 392.32 km

拖鞋 NT99 累積 : 952.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

SHENG, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'35"	00:11'09"
3	05'14"	00:16'23"
4	06'45"	00:23'08"
5	07'51"	00:30'59"
6	07'05"	00:38'04"
7	08'28"	00:46'32"
8	06'32"	00:53'04"
9	05'24"	00:58'28"
9.2	04'58"	00:59'19"

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成績 : 01:07:05

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