5.1 km | 00:45:55 | 08:59/km日期: 2021-03-16 21:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 09'46" / 18677'39" / 08'08" / 08'38" / 08'36" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'31" (+04'20") | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 19.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 18677'39" | 311:27'25" |
| 3 | 08'08" | 311:35'33" |
| 4 | 08'38" | 311:44'11" |
| 5 | 08'36" | 311:52'47" |
| 5.1 | 12'38" | 311:54'05" |
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