6.7 km | 02:57:30 | 26:20/km日期: 2021-03-28 07:38 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 716 Cal
Pace: 23'14" / 28'36" / 71'12" / 10'50" / 13'24" / 16'52" / 18'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'11" (+12'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'35" (+17'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:11'11" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'51" (+06'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'14" (+07'24") | 738 / 6738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'14" | 00:23'14" |
| 2 | 28'36" | 00:51'50" |
| 3 | 71'12" | 02:03'02" |
| 4 | 10'50" | 02:13'52" |
| 5 | 13'24" | 02:27'16" |
| 6 | 16'52" | 02:44'08" |
| 6.7 | 18'12" | 02:57'34" |
留言 
展開計圈分析
