5.0 km | 00:24:54 | 04:57/km日期: 2021-03-28 23:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'42" / 05'22" / 04'55" / 04'37" / 04'20" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'47" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'22" | 00:11'04" |
| 3 | 04'55" | 00:15'59" |
| 4 | 04'37" | 00:20'36" |
| 5 | 04'20" | 00:24'56" |
| 5.0 | 02'27" | 00:24'59" |
留言 
