5.4 km | 01:37:49 | 18:06/km日期: 2021-03-28 19:09 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 87'37" / 22'53" / 17'09" / 15'36" / 36'44" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'18" (+10'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'53" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'08" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'53" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'03" | 400 / 5400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 87'37" | 01:27'37" |
| 2 | 22'53" | 01:50'30" |
| 3 | 17'09" | 02:07'39" |
| 4 | 15'36" | 02:23'15" |
| 5 | 36'44" | 02:59'59" |
| 5.4 | 14'04" | 03:05'37" |
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