5.1 km | 00:39:27 | 07:45/km日期: 2021-03-27 19:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 10'40" / 08'22" / 07'20" / 07'16" / 07'30" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+03'17") | 34 / 34 |
| 2 | | 08'50" (+02'02") | 1000 / 1034 |
| 3 | | 07'48" (+01'00") | 1000 / 2034 |
| 4 | | 07'16" (+00'28") | 928 / 2962 |
| 5 | | 07'26" (+00'38") | 460 / 3423 |
| 6 | | 07'14" (+00'26") | 451 / 3875 |
| 7 | | 07'17" (+00'29") | 490 / 4365 |
| 8 | | 07'27" (+00'39") | 381 / 4746 |
| 9 | | 06'48" | 140 / 4886 |
| 10 | | 08'12" (+01'24") | 200 / 5086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 08'22" | 00:19'02" |
| 3 | 07'20" | 00:26'22" |
| 4 | 07'16" | 00:33'38" |
| 5 | 07'30" | 00:41'08" |
| 5.1 | 10'46" | 00:42'04" |
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