5.4 km | 00:33:31 | 06:12/km日期: 2021-03-27 16:45 - 平均心率: 171 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'16" / 06'21" / 06'16" / 06'15" / 06'18" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 425 / 425 |
| 2 | | 06'17" (+00'19") | 417 / 843 |
| 3 | | 06'24" (+00'26") | 411 / 1254 |
| 4 | | 06'22" (+00'24") | 418 / 1673 |
| 5 | | 06'21" (+00'23") | 417 / 2090 |
| 6 | | 06'14" (+00'16") | 421 / 2511 |
| 7 | | 06'10" (+00'12") | 413 / 2925 |
| 8 | | 06'21" (+00'23") | 408 / 3333 |
| 9 | | 06'24" (+00'26") | 410 / 3743 |
| 10 | | 06'09" (+00'11") | 415 / 4159 |
| 11 | | 06'14" (+00'16") | 412 / 4572 |
| 12 | | 06'21" (+00'23") | 407 / 4979 |
| 13 | | 05'26" | 414 / 5394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'21" | 00:12'37" |
| 3 | 06'16" | 00:18'53" |
| 4 | 06'15" | 00:25'08" |
| 5 | 06'18" | 00:31'26" |
| 5.4 | 05'21" | 00:33'33" |
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