2.2 km | 00:09:21 | 04:09/km日期: 2021-03-26 19:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 04'07" / 04'12" / 04'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'12" (+00'07") | 251 / 2251 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
359.69 km New Balance 1500V5 累積 :
356.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'07" | 00:04'07" |
2 | 04'12" | 00:08'19" |
2.3 | 04'10" | 00:09'22" |