陳育慧 2021/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳育慧台北市
ID 444492

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5.1 km | 00:55:33 | 10:53/km

日期: 2021-03-24 19:50 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 09'18" / 09'52" / 10'15" / 11'06" / 12'38" / 14'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'08"

(10'08")

10'08" (+00'16")

1000 / 1000

2

09'52"

(20'01")

09'52"

1000 / 2000

3

10'15"

(30'16")

10'15" (+00'23")

1000 / 3000

4

11'04"

(41'21")

11'04" (+01'12")

1000 / 4000

5

12'37"

(53'59")

12'37" (+02'45")

1000 / 5000

6

01'34"

(55'33")

15'26" (+05'34")

102 / 5102

3月累積里程 : 15.15 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	09'52"	00:19'10"
3	10'15"	00:29'25"
4	11'06"	00:40'31"
5	12'38"	00:53'09"
5.1	13'59"	00:54'35"

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