james翰哥 2015/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

james翰哥台北市
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10.2 km | 00:59:55 | 05:53/km

日期: 2015-01-30 06:26 - 地點: 校園 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 06'01" / 05'43" / 05'47" / 05'46" / 05'45" / 05'49" / 05'49" / 05'57" / 05'55" / 05'53" / 08'20" /

1月累積里程 : 229.40 km

Adidas ClimaCool Modulate 累積 : 1592.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

Paul Chien, 為俊和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'43"	00:11'44"
3	05'47"	00:17'31"
4	05'46"	00:23'17"
5	05'45"	00:29'02"
6	05'49"	00:34'51"
7	05'49"	00:40'40"
8	05'57"	00:46'37"
9	05'55"	00:52'32"
10	05'53"	00:58'25"
10.2	08'20"	00:59'55"

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