4.2 km | 02:13:15 | 31:47/km日期: 2021-03-23 18:21 - 平均心率: 102 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 35'22" / 65'54" / 21'18" / 10'15" / 02'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'22" (+25'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:05'54" (+55'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'17" (+11'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'12" | 191 / 4191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 326.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'22" | 00:35'22" |
| 2 | 65'54" | 01:41'16" |
| 3 | 21'18" | 02:02'34" |
| 4 | 10'15" | 02:12'49" |
| 4.2 | 02'15" | 02:13'15" |
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