陳清萬 2021/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳清萬台北市
ID 423263

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5.0 km | 00:30:06 | 05:57/km

日期: 2021-03-23 19:50 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'52" / 06'05" / 05'42" / 05'41" / 05'25" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'49" (+01'27")

992 / 992

2

06'05"

(12'51")

06'02" (+00'40")

1005 / 1998

3

05'43"

(18'34")

05'42" (+00'20")

1000 / 2999

4

05'46"

(24'20")

05'44" (+00'22")

1003 / 4002

5

05'25"

(29'45")

05'22"

1008 / 5010

6

00'16"

(30'01")

05'43" (+00'21")

46 / 5057

3月累積里程 : 50.36 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'05"	00:12'57"
3	05'42"	00:18'39"
4	05'41"	00:24'20"
5	05'25"	00:29'45"
5.1	04'40"	00:30'01"

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