2.1 km | 00:08:35 | 04:09/km日期: 2021-03-23 07:21 - 平均心率: 128 - 卡路里: 42 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'03" / 04'18" / 04'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'29" | 197 / 197 |
2 | | 03'50" (+00'21") | 208 / 406 |
3 | | 04'11" (+00'42") | 206 / 613 |
4 | | 04'25" (+00'56") | 201 / 814 |
5 | | 04'16" (+00'47") | 207 / 1021 |
6 | | 04'15" (+00'46") | 209 / 1230 |
7 | | 04'23" (+00'54") | 204 / 1434 |
8 | | 04'18" (+00'49") | 210 / 1645 |
9 | | 04'22" (+00'53") | 208 / 1854 |
10 | | 04'04" (+00'35") | 208 / 2062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'03" | 00:04'03" |
2 | 04'18" | 00:08'21" |
2.1 | 03'58" | 00:08'36" |