6.7 km | 00:41:36 | 06:10/km日期: 2021-03-21 18:20 - 天氣: 強風 - 平均心率: 157 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7754 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'45" / 06'03" / 06'11" / 05'59" / 06'12" / 06'11" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 1002 / 1002 | 187 / 91 |
| 2 | | 06'09" (+00'20") | 1001 / 2004 | 189 / 85 |
| 3 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 3005 | 187 / 85 |
| 4 | | 06'07" (+00'18") | 1001 / 4006 | 190 / 85 |
| 5 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 5006 | 185 / 86 |
| 6 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 6007 | 180 / 87 |
| 7 | | 06'18" (+00'29") | 735 / 6742 | 182 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
230.20 km 
母子鱷魚 三代Y拖淺黃 累積 :
637.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'03" | 00:11'48" |
| 3 | 06'11" | 00:17'59" |
| 4 | 05'59" | 00:23'58" |
| 5 | 06'12" | 00:30'10" |
| 6 | 06'11" | 00:36'21" |
| 6.7 | 07'04" | 00:41'36" |
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