3.8 km | 00:56:08 | 14:51/km日期: 2021-03-21 08:55 - 平均心率: 128 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'43" / 09'03" / 12'18" / 34'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'59") | 92 / 92 |
| 2 | | 11'21" (+08'16") | 130 / 222 |
| 3 | | 03'49" (+00'44") | 87 / 309 |
| 4 | | 16'47" (+13'42") | 103 / 413 |
| 5 | | 03'05" | 207 / 621 |
| 6 | | 17'49" (+14'44") | 122 / 743 |
| 7 | | 03'43" (+00'38") | 418 / 1161 |
| 8 | | 25'04" (+21'59") | 126 / 1287 |
| 9 | | 03'36" (+00'31") | 405 / 1692 |
| 10 | | 24'34" (+21'29") | 128 / 1821 |
| 11 | | 03'43" (+00'38") | 403 / 2224 |
| 12 | | 21'04" (+17'59") | 144 / 2368 |
| 13 | | 03'48" (+00'43") | 402 / 2771 |
| 14 | | 31'05" (+28'00") | 233 / 3004 |
| 15 | | 03'49" (+00'44") | 390 / 3395 |
| 16 | | 34'02" (+30'57") | 159 / 3554 |
| 17 | | 03'44" (+00'39") | 95 / 3650 |
| 18 | | 02:29'22" (+26'17") | 130 / 3780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 09'03" | 00:16'46" |
| 3 | 12'18" | 00:29'04" |
| 3.8 | 34'41" | 00:56'09" |
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