許耀徵 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

許耀徵高雄
ID 20626

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14.0 km | 01:04:14 | 04:34/km

日期: 2015-01-27 18:24 - 地點: 大馬路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 04'37" / 04'41" / 04'34" / 04'39" / 04'40" / 04'34" / 04'34" / 04'35" / 04'34" / 04'33" / 04'37" / 04'34" / 04'27" / 04'26" / 03'45" /

1月累積里程 : 290.95 km

GPX 上傳 | 9 years ago

老飛, 阿杜和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'41"	00:09'18"
3	04'34"	00:13'52"
4	04'39"	00:18'31"
5	04'40"	00:23'11"
6	04'34"	00:27'45"
7	04'34"	00:32'19"
8	04'35"	00:36'54"
9	04'34"	00:41'28"
10	04'33"	00:46'01"
11	04'37"	00:50'38"
12	04'34"	00:55'12"
13	04'27"	00:59'39"
14	04'26"	01:04'05"
14.0	03'41"	01:04'14"

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