蔡德義 2021/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡德義高雄
ID 511159

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5.1 km | 00:32:03 | 06:18/km

日期: 2021-03-19 18:46 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'04" / 07'11" / 05'58" / 05'58" / 06'12" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'03")

998 / 998

2

07'11"

(13'10")

07'11" (+01'15")

999 / 1998

3

05'58"

(19'08")

05'58" (+00'02")

998 / 2996

4

06'03"

(25'11")

05'56"

1017 / 4014

5

06'12"

(31'23")

06'14" (+00'18")

993 / 5008

6

00'27"

(31'50")

06'00" (+00'04")

74 / 5083

高雄

蔡德義

·

3月累積里程 : 138.04 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	07'11"	00:13'15"
3	05'58"	00:19'13"
4	05'58"	00:25'11"
5	06'12"	00:31'23"
5.1	05'48"	00:31'50"

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