蝦米丫嘉 2021/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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2.0 km | 00:11:01 | 05:27/km

日期: 2021-03-19 11:40 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 1976 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'36" / 05'16" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'37"

(05'37")

05'36" (+00'23")

1000 / 1000

177 / 100

2

05'16"

(10'53")

05'13"

1006 / 2006

180 / 105

3

00'08"

(11'01")

08'39" (+03'26")

15 / 2022

210 / 55

@

3月累積里程 : 140.31 km

asics RIVRE CS 累積 : 699.2 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 林合成和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'16"	00:10'52"
2.0	09'44"	00:11'01"

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