5.0 km | 01:14:41 | 14:53/km日期: 2021-03-19 13:16 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 12'41" / 18'31" / 14'01" / 13'27" / 27'53" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'07" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'27" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'28" (+11'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'45" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 18'31" | 00:31'12" |
| 3 | 14'01" | 00:45'13" |
| 4 | 13'27" | 00:58'40" |
| 5 | 27'53" | 01:26'33" |
| 5.0 | 12'19" | 01:26'46" |
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