7.6 km | 01:01:48 | 08:06/km日期: 2021-03-18 05:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 14'50" / 07'49" / 07'58" / 08'08" / 08'13" / 08'18" / 08'07" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+00'14") | 618 / 7618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'50" | 00:14'50" |
| 2 | 07'49" | 00:22'39" |
| 3 | 07'58" | 00:30'37" |
| 4 | 08'08" | 00:38'45" |
| 5 | 08'13" | 00:46'58" |
| 6 | 08'18" | 00:55'16" |
| 7 | 08'07" | 01:03'23" |
| 7.6 | 08'01" | 01:08'21" |
留言 
展開計圈分析
