7.5 km | 00:50:36 | 06:44/km日期: 2021-03-17 21:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'02" / 06'33" / 06'32" / 11'54" / 06'46" / 07'04" / 06'42" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'33" | 00:13'35" |
| 3 | 06'32" | 00:20'07" |
| 4 | 11'54" | 00:32'01" |
| 5 | 06'46" | 00:38'47" |
| 6 | 07'04" | 00:45'51" |
| 7 | 06'42" | 00:52'33" |
| 7.5 | 06'29" | 00:55'48" |
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