3.5 km | 00:28:47 | 08:13/km日期: 2021-03-17 17:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'24" / 08'14" / 08'09" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" | 498 / 3498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'14" | 00:16'38" |
| 3 | 08'09" | 00:24'47" |
| 3.5 | 08'01" | 00:28'47" |
留言 
