5.0 km | 00:36:35 | 07:15/km日期: 2021-03-13 16:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'55" / 09'06" / 08'35" / 05'43" / 05'59" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'08") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
15.13 km 
Adidas Ultra boost 累積 :
2301.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 09'06" | 00:16'01" |
| 3 | 08'35" | 00:24'36" |
| 4 | 05'43" | 00:30'19" |
| 5 | 05'59" | 00:36'18" |
| 5.0 | 06'40" | 00:36'36" |
留言 
