6.4 km | 00:33:12 | 05:10/km日期: 2021-03-15 19:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'41" / 05'29" / 05'05" / 04'59" / 05'05" / 04'58" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 420 / 6420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 214.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'29" | 00:11'10" |
| 3 | 05'05" | 00:16'15" |
| 4 | 04'59" | 00:21'14" |
| 5 | 05'05" | 00:26'19" |
| 6 | 04'58" | 00:31'17" |
| 6.4 | 04'36" | 00:33'13" |
展開計圈分析
留言 
