7.0 km | 01:07:41 | 09:36/km日期: 2021-03-15 15:26 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 10'05" / 11'35" / 09'09" / 07'33" / 10'52" / 09'47" / 08'21" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" | 7015 / 7015 |
| 2 | | 06'36" | 28 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
71.62 km 
愛ADIZER BOSTON 累積 :
1944.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 11'35" | 00:21'40" |
| 3 | 09'09" | 00:30'49" |
| 4 | 07'33" | 00:38'22" |
| 5 | 10'52" | 00:49'14" |
| 6 | 09'47" | 00:59'01" |
| 7 | 08'21" | 01:07'22" |
| 7.0 | 07'15" | 01:07'41" |
留言 
