5.3 km | 00:49:53 | 09:26/km日期: 2021-03-12 19:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'13" / 09'07" / 09'51" / 09'58" / 09'35" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" | 280 / 5280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 09'07" | 00:17'20" |
| 3 | 09'51" | 00:27'11" |
| 4 | 09'58" | 00:37'09" |
| 5 | 09'35" | 00:46'44" |
| 5.3 | 08'46" | 00:49'12" |
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