5.2 km | 00:42:21 | 08:04/km日期: 2021-03-11 20:22 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'25" / 12'39" / 07'28" / 07'36" / 07'36" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'09") | 247 / 5247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
368.74 km 
KALENJI KIPRUN LD 累積 :
7841.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 12'39" | 00:20'04" |
| 3 | 07'28" | 00:27'32" |
| 4 | 07'36" | 00:35'08" |
| 5 | 07'36" | 00:42'44" |
| 5.2 | 10'54" | 00:45'26" |
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