陳瑞良 2021/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞良基隆
ID 554493

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6.3 km | 00:45:39 | 07:14/km

日期: 2021-03-10 06:37 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 07'40" / 06'41" / 06'30" / 06'11" / 06'41" / 06'48" / 17'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 75.34 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'41"	00:14'21"
3	06'30"	00:20'51"
4	06'11"	00:27'02"
5	06'41"	00:33'43"
6	06'48"	00:40'31"
6.3	16'57"	00:45'40"

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