3.1 km | 00:20:39 | 06:35/km日期: 2021-03-09 05:25 - 平均心率: 99 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 3440 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'09" / 05'50" / 05'50" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+02'19") | 1006 / 1006 | 170 / 72 |
| 2 | | 05'47" | 1007 / 2014 | 164 / 105 |
| 3 | | 05'49" (+00'02") | 1008 / 3023 | 164 / 104 |
| 4 | | 05'36" | 136 / 3160 | 164 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.47 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 05'50" | 00:13'59" |
| 3 | 05'50" | 00:19'49" |
| 3.1 | 05'58" | 00:20'38" |
留言 
