5.1 km | 00:46:27 | 09:03/km日期: 2021-03-08 17:49 - 平均心率: 106 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'50" / 06'32" / 12'21" / 11'45" / 09'10" / 24'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'19") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'48" (+00'21") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'27" | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'44" (+00'17") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'35" (+00'08") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'20" (+00'53") | 400 / 2400 |
| 7 | | 12'21" (+05'54") | 400 / 2800 |
| 8 | | 12'28" (+06'01") | 400 / 3199 |
| 9 | | 12'36" (+06'09") | 400 / 3599 |
| 10 | | 10'44" (+04'17") | 400 / 3999 |
| 11 | | 08'07" (+01'40") | 400 / 4399 |
| 12 | | 09'36" (+03'09") | 400 / 4800 |
| 13 | | 11'44" (+05'17") | 323 / 5123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'32" | 00:13'22" |
| 3 | 12'21" | 00:25'43" |
| 4 | 11'45" | 00:37'28" |
| 5 | 09'10" | 00:46'38" |
| 5.1 | 24'31" | 00:49'40" |
展開計圈分析
留言 
