10.6 km | 00:49:35 | 04:40/km日期: 2021-03-08 06:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'47" / 05'39" / 04'43" / 05'12" / 04'52" / 04'20" / 04'51" / 04'32" / 04'26" / 04'26" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'50") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 04'58" (+00'46") | 1371 / 2373 |
| 3 | | 04'42" (+00'30") | 1004 / 3378 |
| 4 | | 04'48" (+00'36") | 1377 / 4756 |
| 5 | | 04'29" (+00'17") | 1019 / 5775 |
| 6 | | 04'44" (+00'32") | 1375 / 7151 |
| 7 | | 04'31" (+00'19") | 1013 / 8165 |
| 8 | | 04'30" (+00'18") | 1378 / 9543 |
| 9 | | 04'12" | 996 / 10540 |
| 10 | | 04'09" | 57 / 10598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
216.01 km 
Hoka one one carbon x 累積 :
157.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'39" | 00:11'26" |
| 3 | 04'43" | 00:16'09" |
| 4 | 05'12" | 00:21'21" |
| 5 | 04'52" | 00:26'13" |
| 6 | 04'20" | 00:30'33" |
| 7 | 04'51" | 00:35'24" |
| 8 | 04'32" | 00:39'56" |
| 9 | 04'26" | 00:44'22" |
| 10 | 04'26" | 00:48'48" |
| 10.6 | 04'08" | 00:51'17" |
29500.3 km | 
458.2 km
展開計圈分析
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