12.3 km | 01:18:04 | 06:20/km日期: 2021-03-06 20:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1009 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'27" / 06'43" / 06'36" / 06'37" / 06'36" / 06'30" / 06'42" / 05'35" / 06'29" / 05'54" / 05'49" / 06'27" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'00" (+01'25") | 301 / 12301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 221.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'43" | 00:14'10" |
| 3 | 06'36" | 00:20'46" |
| 4 | 06'37" | 00:27'23" |
| 5 | 06'36" | 00:33'59" |
| 6 | 06'30" | 00:40'29" |
| 7 | 06'42" | 00:47'11" |
| 8 | 05'35" | 00:52'46" |
| 9 | 06'29" | 00:59'15" |
| 10 | 05'54" | 01:05'09" |
| 11 | 05'49" | 01:10'58" |
| 12 | 06'27" | 01:17'25" |
| 12.3 | 07'40" | 01:19'44" |
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