5.6 km | 00:40:46 | 07:16/km日期: 2021-03-05 21:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'59" / 06'28" / 06'18" / 05'57" / 05'45" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+02'59") | 800 / 800 |
| 2 | | 06'33" (+00'41") | 800 / 1600 |
| 3 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 2600 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 3600 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 4600 |
| 6 | | 10'15" (+04'23") | 1000 / 5600 |
| 7 | | 13'06" (+07'14") | 3 / 5603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 229.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'28" | 00:14'27" |
| 3 | 06'18" | 00:20'45" |
| 4 | 05'57" | 00:26'42" |
| 5 | 05'45" | 00:32'27" |
| 5.6 | 12'53" | 00:40'14" |
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