12.8 km | 01:24:02 | 06:32/km日期: 2021-03-06 07:25 - 平均心率: 91 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 13738 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 11'28" / 06'22" / 06'08" / 05'57" / 06'01" / 06'03" / 07'19" / 05'53" / 05'48" / 05'46" / 06'29" / 06'03" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'26" (+05'42") | 1003 / 1003 | 153 / 56 |
| 2 | | 06'19" (+00'35") | 1007 / 2011 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'06" (+00'22") | 1004 / 3015 | 161 / 101 |
| 4 | | 05'55" (+00'11") | 1003 / 4018 | 163 / 103 |
| 5 | | 05'59" (+00'15") | 1003 / 5022 | 163 / 102 |
| 6 | | 06'01" (+00'17") | 1003 / 6026 | 161 / 102 |
| 7 | | 07'18" (+01'34") | 1008 / 7034 | 170 / 80 |
| 8 | | 05'49" (+00'05") | 1008 / 8043 | 164 / 104 |
| 9 | | 05'44" | 1001 / 9044 | 164 / 105 |
| 10 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 10045 | 163 / 106 |
| 11 | | 06'31" (+00'47") | 1002 / 11047 | 164 / 93 |
| 12 | | 06'01" (+00'17") | 1002 / 12050 | 167 / 99 |
| 13 | | 05'36" | 835 / 12885 | 164 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.47 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 06'22" | 00:17'50" |
| 3 | 06'08" | 00:23'58" |
| 4 | 05'57" | 00:29'55" |
| 5 | 06'01" | 00:35'56" |
| 6 | 06'03" | 00:41'59" |
| 7 | 07'19" | 00:49'18" |
| 8 | 05'53" | 00:55'11" |
| 9 | 05'48" | 01:00'59" |
| 10 | 05'46" | 01:06'45" |
| 11 | 06'29" | 01:13'14" |
| 12 | 06'03" | 01:19'17" |
| 12.8 | 05'41" | 01:24'02" |
留言 
展開計圈分析
