蔡哲弘 2021/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡哲弘高雄
ID 536994

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5.0 km | 00:32:43 | 06:29/km

日期: 2021-03-06 18:44 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'27" / 06'55" / 06'24" / 06'12" / 05'22" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'25" (+01'58")

1002 / 1002

2

06'48"

(14'15")

06'51" (+01'24")

991 / 1994

3

06'25"

(20'40")

06'25" (+00'58")

998 / 2992

4

06'12"

(26'52")

06'10" (+00'43")

1005 / 3998

5

05'28"

(32'20")

05'27"

1002 / 5001

6

00'10"

(32'30")

04'59"

33 / 5034

3月累積里程 : 101.67 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'55"	00:14'22"
3	06'24"	00:20'46"
4	06'12"	00:26'58"
5	05'22"	00:32'20"
5.0	04'50"	00:32'30"

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