4.3 km | 00:57:53 | 13:27/km日期: 2021-03-05 16:11 - 平均心率: 85 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 00'32" / 13'35" / 13'07" / 13'39" / 16'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'35" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'07" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'38" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'52" (+04'23") | 299 / 4299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 253.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'32" | 00:00'32" |
| 2 | 13'35" | 00:14'07" |
| 3 | 13'07" | 00:27'14" |
| 4 | 13'39" | 00:40'53" |
| 4.3 | 16'53" | 00:45'56" |
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