Ken Chang 2013/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chang 新竹
ID 4866

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10.0 km | 00:59:23 | 05:56/km

日期: 2013-04-12 19:09 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 83%

Pace: 06'13" / 06'06" / 06'07" / 06'12" / 06'11" / 05'58" / 06'02" / 06'15" / 05'45" / 00'00" /

4月累積里程 : 136.60 km

Android 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'06"	00:12'19"
3	06'07"	00:18'26"
4	06'12"	00:24'38"
5	06'11"	00:30'49"
6	05'58"	00:36'47"
7	06'02"	00:42'49"
8	06'15"	00:49'04"
9	05'45"	00:54'49"
9.8	05'25"	00:59'23"

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